Hayatımızda ne çok şeyi erteliyoruz veya ne çok şey için geç kaldığımızı düşünüyoruz. Gün içinde bile çok basit işlerimizi sonraya bırakabiliyoruz.

İlk belirti partnerler arası “ruhsal sevişmenin” son bulması; diğer deyişle "duygusal soğukluk"tur. İlk başlarda partnerler bunu anlamdıramazlar ancak duygusal manada bir şeyler paylaşmak içlerinden gelmemektedir.

Doğuyoruz ve büyüyoruz. İnsanoğlu bir aileye doğar. Aile, toplum içindeki en küçük bütün olarak tanımlanır. Aslında aile, toplumun en küçük değil, aynı zamanda en önemli ve en büyük birimidir. Her şey ailede başlar ve biter. Ya da ailede hiçbir şey başlamaz, doğru gitmez ve her şey ailede karmaşıklaşır. Çocuklar sevgi, ilişki ve yaşama dair birçok şeyi ailede öğrenir veya öğrenmez. Anne ve baba arasındaki ilişkiden kadın ile erkek ilişkisine dair temel bir kalıp çıkarır. Bir çocuğun sağlıklı bir yetişkine dönüşmesinde ailenin rolü çok önemlidir. Bu nedenle aile olmak yetmez, sağlıklı ve işlevsel bir aile olabilmek için özen göstermek gerekir. 

Hayat ne garipleşti… Konforumuz arttı ama zamanımız daraldı. Malımız mülkümüz arttı ama keyfimiz azaldı. Büyük evlerde kalıyoruz ama küçük ailelerde yaşıyoruz.

Stalklamak, sosyal medyada bir kişinin başka bir kişiyi araştırması, sosyal medya hesaplarından gizlice takip etmesi, gözetlemesi ve paylaşımlarını incelemesi anlamına geliyor. Sürekli bir başkasını stalklayan kişiye stalker denir.

Güne nasıl başlarsanız gününüz öyle geçiyor mu? Bu söz üzerinde hiç durup düşündünüz mü? Gerçekten öyle mi? Aslında her şey sabah enerjinizi gün boyu yaymanıza bağlıdır. “Erken kalkan erken yol alır” deyimi gibi gerçekten de erken kalkan daha dinç ve dinamik oluyor. Mutlu olmak için sabahları mutlu uyanmak ve güne mutlu başlamak önemlidir. O halde sabahlarınızı daha güzel ve keyifli kılacak, size güzel enerjiler vermeye yarayacak birkaç bilgi paylaşmak istiyorum…

Geçen hafta “Ceza nedir ve çocuk eğitiminde neden işe yaramaz” konusunu ele almıştım. Bu hafta   ebeveyn-çocuk ilişkisinde sağlıklı disiplin yöntemlerinden bahsedeceğim.

Ceza işe yaramaz, çünkü çoğu zaman işleri daha da kötüleştirir. Çocuklar, ebeveynlerinin sabrını zorlamayı severler. Herkesin bir sınırı vardır elbet fakat cezalandırma yöntemine başvurarak çocuğun davranışlarını değiştirmeyi başaramazsınız.

Aramızda hiç yalan söylemeyen var mıdır? Peki, en çok kime yalan söylediğinizi düşünüyorsunuz? Aslında insanların en çok kendilerine yalan söylediği bir gerçektir.

Aşk karmaşık ve şiddetli bir duygudur. Bir çoğumuz aşık olduğumuz anlarda hissettiklerimizi karnımızda kelebeklerin uçması, gözlerimizin aşık olduğumuz kişiden başkasını görmemesi gibi fiziksel ve psikolojik olgularla açıklamaya çalışıyoruz.

İnsanların beyin gelişimi yaklaşık 25 yaşına kadar sürer. Nörologlar, beyinde ilki 2-4 yaşlarında, ikincisi ergenlikte olmak üzere iki kez nöron patlaması yaşandığını ve bu dönemde kişilik gelişiminde önemli değişikliklerin meydana geldiğini söylüyor.

Birçok insan, telefonda konuşurken, toplantıda veya masada boş boş otururken önündeki kağıda bir şeyler karalamaya başlar.

Yaşadığımız öykünün kıyısından kenarından geçen insanlar var, tiyatroda yalnızca tek bir sahne de görünen, o sahne bittikten sonra da kaybolup giden insanlar… Neden kısa sürede elenip gidiyorlar?

Bazı tavır veya tutumlar sizi hem zihinsel hem de fiziksel olarak yorabilir. Farkında olmadan bazen enerji düşürücü tavırlar ediniriz, olumsuz düşüncelerle enerjimizi harcarız ve sonunda kendimizi kötü hissederiz. İnsanlar enerjik canlılardır.

Çağımızdaki kadın, beyaz atlı prens hayallerini çöpe atsa da ana fikir hiç değişmiyor. Artık beyaz yakalı prensler var. Peki mutlu olmak için neden başka kişilere ihtiyaç duyduğumuzu düşündünüz mü hiç?

Zihnimizin yerinde duramayan, huzursuz bir yapısı vardır. Sürekli ya geçmişi ya da geleceği düşünen zihnimiz, nadiren anda yaşar. Doğu felsefesine göre zihnin bu yapısına “maymun zihin” deniyor.

Sonunu düşünmeden veya sonunu göze alarak belki de, çıkılan bütün yolların sonunda karşımıza çıkan, bazen sevinçle karşıladığımız bazen de üzülerek ayrıldığımız mekanlar, insanlar ve olaylar vardır...

Sonbahar hüzün mevsimi olarak da bilinir. Havaların serinlemesi ile birlikte kapalı alanlara gidilecek olması bir çoğumuzu mutsuz edebilir.

Halk arasında panik atak olarak bilinen panik bozukluk, sebepsiz ve birden ortaya çıkan şiddetli iç sıkıntısı ve buna eşlik eden fiziksel ve bilişsel belirtilerden oluşan, panik ataklarla kendini gösteren bir anksiyete bozukluğudur.

Doğru olmayan pek çok düşünce dolanıyor insanlar arasında ve bunlar dönüp dolaşıp psikologların karşısına çıkıyor. Kimisi psikologluğu yalnızca oturup dert dinlemek olarak görürken, kimisi psikologların sadece hımhımcı olduklarını düşünür. Bazıları psikoloğun etkisine inanmıyor ve ilaç tedavisini psikoterapiden üstün tutuyor.

Sosyal medyada paylaşım ve hikayeler aracılığıyla sözde hasımlara laf sokmak trajikomik alışkanlık yarattı.

Aldatma, geçmişten günümüze kadar gündem olma özelliğini hiç yitirmeyen bir konudur...

 “Bu maskeli balo ve onun sahte yüzleri...” Yeni Türkü’nün bir şarkısıydı hepimizin de bildiği. Bazı insanların zaman içerisinde tanıdığımızdan farklılaştığını, karşımızdakinin bize sunduğu kişilik tipinin nasıl değiştiğine şahit oluruz...

Madde bağımlılığı beraberinde pek çok psikolojik problemi de getirir. Depresyon, kaygı, panik atak, uyku sorunları, , dikkat eksikliği, hiperaktivite, travma, öfke kontrolsüzlüğü, kendine zarar verme davranışları, intihar riski; madde kullanımına eşlik eden en yaygın sorunlardandır.

Bir kadın alışveriş yapmaya çıktığında almayı planladığının dışında onlarca başka şey satın alabilir...

Hayatın kendiliğinden büyülü bir şekilde hayallerimizi gerçekleştireceğini düşünüyor olsak da hayallerimiz, onları gerçekleştirmek uğruna çalışmazsak gerçeğe dönüşmez...

Kimse zor zamanların ne zaman geleceğini bilemez ve kimse böyle durumlarla nasıl başa çıkacağınızı size öğretmez ya da çözümü size sunmaz.

Hepimiz zaman zaman kendi kendimizle konuşuruz...

Yoğun bir eğitim-öğretim yılının ardından okulların kapanmasıyla birlikte öğrencilerin sabırsızlıkla bekledikleri yaz tatili dönemi başladı...

Hepimiz biliyoruzki geçmişi değiştiremeyiz. Ancak geçmiş ile olan ilişkimizi değiştirme ve yeniden değerlendirme şansına sahibiz.