Haberler > Magazin

Yayın Tarihi: 10 Şubat 2021 - 09:03

Berrak Tüzünataç sağlıklı yaşamın sırrını verdi

Düzenli olarak yoga ve pilates yapan Berrak Tüzünataç, ekranların en fit isimlerinden Tüzünataç katıldığı bir programda formunu nasıl koruduğunu anlattı:

Mesut VARLIK / YENİGÜN - Düzenli olarak yoga ve pilates yapan Berrak Tüzünataç, ekranların en fit isimlerinden Tüzünataç katıldığı bir programda formunu nasıl koruduğunu anlattı: "Her gün spora gitmesem de haftada 5 gün yapıyorum. Pilates öncesi kardiyo çalışıyorum, 3-4 gün yoga yapıyorum. Güne yemekle başlayan biri değilim ama kahvaltıyı çok seviyorum. Güne önce sporla başlayıp sonra yemek yiyorum. Glütensiz besleniyorum sağlık sorunumdan dolayı. Ne yediğimi bilmeye özen gösteriyorum, içinde ne var onlara bakıyorum. Yemek konusunda katı değilim." Düzgün fiziğiyle dikkatleri üzerine çeken Berrak Tüzünataç, çocukken çok kilolu olduğunu itiraf etti. Tüzünataç, “Çok tombul bir çocuktum. Sonra hızla kilo verdim. Kilo vermemde baba tarafımın şekilciliğinin etkisi oldu. ‘1 kilo daha alırsan şöyle olur’ derlerdi” dedi.